V vsakdanjem življenju ves čas srečujemo nihanje in nihala. Pri nihanju se nihalo ves čas giba sem ter tja.
drevesa se v vetru majejo sem ter tja - nihajoGugalnica je sestavljena iz na enem koncu pritrjene neraztegljive vrvi in telesa ki niha. Gugalnica ne zaniha kar sama od sebe. Saj veš, nekdo jo mora potisniti.
To gibanje se ponavlja. Takemu gibanju rečemo periodično gibanje.
En nihaj je pot gugalnice od prve skrajne lege do druge skrajne lege in nazaj.