1. Bodi v dobri telesni kondiciji
Priporočeno je, da smo čim več zunaj, se ukvarjamo s športom in se redno razgibavamo. Šport naj bi jemali kot zabavo in ne kot obveznost.
Koliko spanca je dovolj, da naše telo dobi potrebno količino počitka?
Kaj to pomeni?
1. Katere koristne navade se ti zdijo bolj pomembne in zakaj?
2. Pri katerih koristnih navadah upoštevaš nasvete in pri katerih ne?
3. Kaj lahko storiš, da bo tvoj življenjski slog bolj zdrav?
Pogovori se s sošolci, prijatelji, starši ... o koristnih navadah.