O prožnostni energiji govorimo, kadar imamo opravka s prožnimi telesi. Za vsa prožna telesa velja, da je $$A = \Delta{W_\rm{pr}},$$ pri čemer je A delo sile, s katero napenjamo lok pri stalni hitrosti.
Zaradi opravljenega dela se loku poveča prožnostna energija. Napeti lok ima prožnostno energijo, ki je naložena v tetivi.
V preteklosti je bila prožnostna energija velikega pomena, saj so ljudje koristili prožnostno energijo vzmeti v urah. Danes so vzmeti nadomestile baterije, a nekoč je bila polžasta vzmet za delovanje ur nepogrešljiva. Prav tako so prožnostno energijo koristili pri loku in samostrelu za streljanje puščic.